Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="ValeXX" data-source="post: 7146009" data-attributes="member: 17016">Beh, allenandosi per esempio 1 ora martedì, 1 ora giovedi, 5 ore sabato, 2 ore domenica (o ViceV.), il lunedì ed il mercoledì ci potrebbe anche stare una dieta leggermente ipo con un pò meno carbo e grassi più altri, come dice never, non sempre ma spesso, permette più sazietà, non ultimo il corpo si trova ogni tanto a dover gestire pochi carbo ed altri giorni alti carbo e non è male... sicuramente però, se siamo in un periodo ricco di intensità (tipo due mesi ricchi di gare o uscite molto strong), eviterei la low carb, nei mesi meno caotici... Perché no?Torniamo però alle preferenze individuali e non si tratta di una vera low carb e nemmeno di una cheto, c'è gente che sta due giorni un pò bassa di carbo e pensa di essere in cheto! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown    :-(" data-shortname=":-(" /></blockquote>

Alto Basso