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Testo: <blockquote data-quote="MaxMarksson" data-source="post: 7152926" data-attributes="member: 153772">Per una questione di digeribilità io eviterei prosciutto e bresaola durante, prima ci potrebbero anche stare ma devi avere il tempo di mandarli giù.Per il post io sono per il pasto normale ma pulito. Personalmente mi dà più soddisfazione un bel piattone di pasta piuttosto degli integratori.Ma alla fine dipende sempre tutto dai tuoi obiettivi, gusti e dalle tue necessità</blockquote>