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Testo: <blockquote data-quote="Omino" data-source="post: 7159671" data-attributes="member: 11152">so di non fare testo e che non sia il caso di prendermi da esempio, ieri giro di 152 km, 2450 dsl, 6h41m, 3350 kcal (stimate da strava)ho mangiato:2 paninetti morato con 2 fruttini dentroun cornetto alla marmellata con caffèquello che vedete sottoquesto per dire che oggi pensavo di essere a pezzi, sono partito per fare una 50ina di km a ritmo blando per scaricare invece ne ho fatti 100 di buon passo con una salita di quasi 7 km al 5% mediosolitamente mangio meno di così in un giro del genere, mi sono forzato a mangiare di più per capire se c'è differenza, sarà che avendo mangiato come un bove ho svuotato meno il serbatoio e oggi non ero così stanco ?[ATTACH]344401[/ATTACH][ATTACH]344402[/ATTACH][ATTACH]344403[/ATTACH]</blockquote>