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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="dromos" data-source="post: 7161270" data-attributes="member: 14312"><p>Io mi attengo ai testi di fisiologia che danno un assorbimento intestinale max orario di 60 gr/h di glucosio e 30 di fruttosio. In particolari situazioni di profusa ipoglicemia sembrerebbe che qualcosina in più si riesca ad assorbire ma l’ipoglicemia e‘ una condizione in cui non è bene per il ciclista trovarsi.</p><p>Per una mia personalissima convinzione, sono solito attenermi ad evidenze anatomico/fisiologiche. </p><p>Ripeto per mia personalissima convinzione.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="dromos, post: 7161270, member: 14312"] Io mi attengo ai testi di fisiologia che danno un assorbimento intestinale max orario di 60 gr/h di glucosio e 30 di fruttosio. In particolari situazioni di profusa ipoglicemia sembrerebbe che qualcosina in più si riesca ad assorbire ma l’ipoglicemia e‘ una condizione in cui non è bene per il ciclista trovarsi. Per una mia personalissima convinzione, sono solito attenermi ad evidenze anatomico/fisiologiche. Ripeto per mia personalissima convinzione. [/QUOTE]
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