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Testo: <blockquote data-quote="Riccardo03" data-source="post: 7162390" data-attributes="member: 102423">Non sono aggressivo ma mi pare essere preso per il <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/culone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cù:" title="Culone    :cù:" data-shortname=":cù:" />. Io non ho mai detto che si deve mangiare poco per non essere ingolfati ecc.Va tutto contestualizzato. Froome ci mancherebbe che mangia 100g/h di cho in una tappa fatta a tutta, con annessa colazione ricca di carbo prima. Non può che fargli bene. Ma l’amatore che fa l uscita la domenica e fa 170w medi ti pare normale che mangia come froome ad un tappone? Io sono convinto che avrebbe anche sensazioni migliore se non mangiasse così tanto (l’amatore). Sarebbe certamente meno ingolfato. Poi ognuno fa quel che vuole.Ultima cosa: prendiamo allora anche le strategie nutrizionali delle tappe precedenti, dove non arrivava minimamente a 90g/h di cho e faceva addirittura deficit perché doveva perdere peso…. E poi voi dite “ e ma non ho sofferto due lunghi(4h+4h)  di fila perché ho mangiato poco”, ma dai su… si soffre perché non si è allenati</blockquote>

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