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Testo: <blockquote data-quote="PKMic" data-source="post: 7162793" data-attributes="member: 120806">L'argomentazione che con fatica si sta cercando di proporre, è che non esiste 60 90 120 g/h.Esiste un bilancio energetico, fatto di quanto si ha in corpo in termini di riserve, quanto si carica nel pre-pasto, quanto si consuma (+ pippa = -watt = - KCal/h = nozioni basilari di fisiologia e di matematica).Sulla base di questo, e sulla base del bilancio energetico settimanale, che include l'alimentazione con gambe sotto il tavolo, controllo del peso ecc..finalmente si decide quanto caxxo di KCal/h integrare durante l'uscita...Può essere 0 per me se faccio 2 ore, può essere 30 liquidi + 30 solidi per chi si caga nelle braghe oltre un tot di zuccheri, può essere 120 per Froome, che consuma 6000 KCal/die per 21 gg di fila. Non mi sembra una provocazione avere un piano di alimentazione che vada oltre "mio cugino ha letto su internet che 120 g/h te lo fanno pure arrizzà (cit. Fantozzi bomba) "</blockquote>

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