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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="Tony 96" data-source="post: 7178259" data-attributes="member: 91474"><p>dite che 100gr di isocarb in una borraccia da 550ml siano troppi...? in allenamento al massimo sono arrivato ad 80 e non ho mai pensato di andare oltre...</p><p></p><p></p><p>Con il beta della SIS 80Gr su 550 son a limite, si formano dei grumi difficili da sciogliere, bisogna shakerare per un bel po'. Con il beta autoprodotti in casa invece no, ho provato anche 90Gr e si son sciolti molto più facilmente senza lasciare residui solidi.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Tony 96, post: 7178259, member: 91474"] dite che 100gr di isocarb in una borraccia da 550ml siano troppi...? in allenamento al massimo sono arrivato ad 80 e non ho mai pensato di andare oltre... Con il beta della SIS 80Gr su 550 son a limite, si formano dei grumi difficili da sciogliere, bisogna shakerare per un bel po'. Con il beta autoprodotti in casa invece no, ho provato anche 90Gr e si son sciolti molto più facilmente senza lasciare residui solidi. [/QUOTE]
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