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Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 7197943" data-attributes="member: 105914"><p>Io uguale uguale (toh, che caso <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/friends.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":friends:" title="Friends :friends:" data-shortname=":friends:" />) ma 4100 kJ (seconda salita lunga a spasso per tenere d’occhio [USER=61708]@pedalone della bassa[/USER] , ma poi essendo obeso consumo di più (poi, avessi preso un cambio in pianura<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache :bua:" data-shortname=":bua:" /> )).</p><p></p><p>4 gel Sponser (50g di cho l’uno)</p><p>3 gelatine SIS (45g di cho l’uno)</p><p>1 coca cola</p><p>Fan 60g/h.</p><p>Arrivato piuttosto bene considerando che è da dicembre che non mi alleno e non mi impegno…</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Il Trattore, post: 7197943, member: 105914"] Io uguale uguale (toh, che caso :friends:) ma 4100 kJ (seconda salita lunga a spasso per tenere d’occhio [USER=61708]@pedalone della bassa[/USER] , ma poi essendo obeso consumo di più (poi, avessi preso un cambio in pianura:bua: )). 4 gel Sponser (50g di cho l’uno) 3 gelatine SIS (45g di cho l’uno) 1 coca cola Fan 60g/h. Arrivato piuttosto bene considerando che è da dicembre che non mi alleno e non mi impegno… [/QUOTE]
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