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Testo: <blockquote data-quote="davidebert95" data-source="post: 7203553" data-attributes="member: 45930">Grazie mille!  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Preso solo un the freddo alla fine perchè è stato un giro corto fatto a spasso dopo una colazione questa volta fatta con calma <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />.Rientrando alle 11e15 volevo giusto mettere due zuccheri nello stomaco in attesa del pranzo.BTW 2-3 kg forse dovrei perderli ma dato che non ho altre gare obiettivo rimando al prossimo anno  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" />. In ogni caso sono convinto che dimagrire mangiando meno nel durante/post allenamento vada solo a compromettere il recupero dell'uscita (oltre che rischiare di detonare)</blockquote>

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