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Testo: <blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 7207071" data-attributes="member: 105914">Sabato per 4h15' mangiato prima 30 Oro Saiwa e 500ml di latte ps.Partito dopo 1h15' a ritmo abbastanza intenso (ero ospite di uno che ha la mia FTP ma che pesa 15 kg meno di me <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/oops.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":pork:" title="Oops    :pork:" data-shortname=":pork:" /> ) e preso il primo gel da 50g di carbo dopo 30'.Finito il giro a 75g/h.Problemi digestivi zero.</blockquote>