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Testo: <blockquote data-quote="Black Mamba 24" data-source="post: 7207799" data-attributes="member: 149265"><p>si ma credo che il problema sia da trovare altrove. Stanchezza generale? spossatezza data dal gran caldo? io credo che ci si facciano troppe pippe sull'alimentazione... cioè appena si manifesta un problema prestazionale, subito a cercare la formula magica... che non esiste. Esistono le buone abitudini, mangiare i giusti carbo in base a quello che si dovrà fare in bici, ma da qua a dire "uscita della domenica, gambe molli, prestazione scarsa" e subito a dare la "colpa" a cosa si è mangiato, quanto, quanto tempo passa dal pasto all'aggancio del pedale a me mi pare un tantino eccessivo.</p></blockquote><p></p>