Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="alan220387" data-source="post: 7217527" data-attributes="member: 155596">Beh allora un certo calo penso di averlo notato perchè sul finale il cardio era sempre abbastanza sostenuto, ma facevo un bella fatica a spingere sui pedali e dovevo necessariamente contenere la potenza (generalmente posso viaggiare a 250/260W ma in quella situazione mi mantenevo sui 200-210W e faticando parecchio, mi sentivo scarico).Ti ringrazio, faccio quello che posso e do sempre il massimo, ma onestamente questo é stato il giro più duro fatto fin'ora (tranne  uno in MTB da 96km e 4000d+ in 6 ore e 50 minuti, ma li a sensazione ero meno cotto). Ho 35 anni, 188cm x 70kg.. mai fatto sport in vita mia fino a circa 3 anni fa dove ho iniziato con qualche escursione in montagna. Un anno fa preso la prima MTB e ad ottobre 2021 la BDC. Tra tutte e due le bici in totale avrò fatto circa 8000km.  È proprio questo che faccio fatica a capire, secondo me potrebbe essere proprio un misto tra stanchezza e alimentazione non proprio fatta come si deve. Inoltre specifico che faccio ancora molta fatica a gestirmi nei lunghi.. rischio sempre di "bruciarmi" le prime 2-3 orette dove la gamba gira bene, e poi soffro sui finali.</blockquote>

Alto Basso