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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 7262156" data-attributes="member: 105914"><p>Foto che riassume perfettamente quanto seriamente stia prendendo le uscite in bici nell’ultimo periodo:</p><p></p><p>[ATTACH=full]376132[/ATTACH]</p><p></p><p>4h / 130 km tutti in scia (anzi, più che in scia, fisso ultimo in coda al gruppo da 15 con cui sono uscito). 2700 kcal.</p><p>Considerando che non passavo i 60 km da due mesi (in cui al massimo facevo 6h a settimana) è già stato un successo non farmi staccare.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Il Trattore, post: 7262156, member: 105914"] Foto che riassume perfettamente quanto seriamente stia prendendo le uscite in bici nell’ultimo periodo: [ATTACH type="full" width="185px"]376132[/ATTACH] 4h / 130 km tutti in scia (anzi, più che in scia, fisso ultimo in coda al gruppo da 15 con cui sono uscito). 2700 kcal. Considerando che non passavo i 60 km da due mesi (in cui al massimo facevo 6h a settimana) è già stato un successo non farmi staccare. [/QUOTE]
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