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Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 7289094" data-attributes="member: 114278">per me ha senso preparare il concentrato di saccarosio (+ borracce h2o per idratarsi)se si vuole consumare oltre i 60grh di zuccheri .invece stando sui 60grh sono sempre riuscito a gestire una GF con soluzioni isotoniche  di sole maltodestrine + gel iso, alimentandomi ed idratandomimaltodestrine + fruttosio , cosi' come il saccarosio , rendono le soluzioni ipertoniche già con pochi grammi  (50gr malto +40 fruttosio  x litro = 90gr litro=  333 mmol/l)  , tanto vale  per me sperimentare questa alternativa che sembra per ora funzionare a costo minimo , tra l'altro..</blockquote>