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Testo: <blockquote data-quote="Diego_go" data-source="post: 7290985" data-attributes="member: 136965">Oggi fatte 5h a 0.77 di IF, alimentandomi con solo zucchero ed una piccola rice cake, sarà stata da 40g.Ho messo 300g di zucchero (calcolando 60g/h) e una tazzina di caffè (perché Mi piace il sapore) in una borraccia da 550… praticamente appena messo lo zucchero la borraccia era mezza piena <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> poi ci ho aggiunto l’acqua ed è diventato uno sciroppo denso <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" /> (molto buono). Oltre a questa avevo un’altra borraccia con sola acqua con cui diluire il concentrato… Devo dire che mi sono trovato bene.Mi sono accorto però che fino alla quarta ora facevo dei sorsetti a intermittenza di 20min, per paura di avere problemi intestinali, e qualche leggero fastidio veloce e temporaneo l’ho avuto però poi svaniva e no problem. L’ultima ora, dato che avevo praticamente mezza borraccia piena (quella con lo zucchero), ho cominciato a bere con dei sorsi più grandi a distanza di 10min, e inaspettatamente non ho avuto alcun problema o fastidio e ho percepito subito la differenza di energia rispetto al resto dell’uscita, dove praticamente sono andato a risparmio. In conclusione confermo, come dicevano altri quí sul forum, che il saccarosio nella borraccia puó essere una valida alternativa per alimentarsi.</blockquote>

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