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Testo: <blockquote data-quote="PKMic" data-source="post: 7296970" data-attributes="member: 120806">Ha ragione [USER=2116]@sepica[/USER], se vuoi valutare un bilancio energetico servono i Kj: un conto sono 150W medi, integrati con 90 g/h (presunti assorbibili al 100%), un conto sono 350W.Io tendo a mangiar poco (o niente sotto le 2000 KCal), ma in un'uscita tipo la tua, spingendo quello che riesco, arrivo a casa ancora bene, senza mangiare.Sicuro che siano i 90 g/h CHO o magari sei in un periodo di forma e spingi bene?[ATTACH=full]387237[/ATTACH][ATTACH=full]387238[/ATTACH]</blockquote>