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Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 7296996" data-attributes="member: 114278">-per come ho settato io FTP e' un ritmo gara , sono andato a tutta sopratutto le prime due ore , ovviamente per non creare altre polemiche OT non dico quanto- se mangio niente in un'uscita del genere , scoppio matematico- se mangiassi la meta' no , ma le prove su quanti cho reggo le faccio in allenamento , dicono che si possa anche allenare la capacita' di tollerare grandi quantita' di cho- alla tua domanda rispondo  si' , ne ho la netta percezione ( almeno per ora   )  sopratutto verso l'ultima parte : torno sempre per la medesima salita' e da li' ho capito che riesco  ancora a spingere rispetto al passato e il cuore sale ancora.- esco tutti i giorni . tre/quattro uscite Low poi una Hard (oggi e' stata particolare) . sto molto attento ad non esagerare.  te lo diro' a giugno! :Pps. attenzione , ho sempre premesso che avrei riportato la mia esperienza che non e' assolutamente statisticamente significativa. non voglio dimostrare nulla e non ho inventato nulla. seguo solo le indicazioni di due pazzi di un podcast che a quelli che non mangiano nulla per le prime due ore  in un uscita intensa dicono : " pazzia pura"</blockquote>

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