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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7297546" data-attributes="member: 2116"><p>la differenza tra te e u PRO, è che lui andra tanto piu veloce ma stando in una zona ch consuma lipidi, perche se veramente spingesse al massimo , andrebbe si piu veloce di te e di se stesso rispetto il caso di prima , ma cmq durerebbe sempre e cmq di meno..in altre parole bisogna imparare a spingere tanto tanto, ma tanto in una zona in cui si consumano lipidi , perche se stai in una zona carbo, vuol dire che stai andando troppo..il che nulla di male e non fosse che duri tantissimo</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sepica, post: 7297546, member: 2116"] la differenza tra te e u PRO, è che lui andra tanto piu veloce ma stando in una zona ch consuma lipidi, perche se veramente spingesse al massimo , andrebbe si piu veloce di te e di se stesso rispetto il caso di prima , ma cmq durerebbe sempre e cmq di meno..in altre parole bisogna imparare a spingere tanto tanto, ma tanto in una zona in cui si consumano lipidi , perche se stai in una zona carbo, vuol dire che stai andando troppo..il che nulla di male e non fosse che duri tantissimo [/QUOTE]
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