Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 7298262" data-attributes="member: 114278">il glucosio viene trasportato nel circolo in maniera attiva tramite delle proteine dette carrier.  il max mediamente e' 1 gr al minuto (60grh)poi c'e' un altra proteina capace di trasportare il fruttosio (poi trasformato in glucosio nel fegato) e piano piano si e' visto che ha quasi la stessa capacita'  , da qui il rapporto 1:0,8in passato si pensava che la capacita' di trasportare il fruttosio fosse la meta' rispetto al glucosio percui si usavano miscele 2:1 . da qui l'abitudine di mischiare maltodestrine + saccarosio per raggiungere questa proporzione.alla fine col solo saccarosio si riesce  stomaco permettendo , ad assorbire quasi 120gr di CHO x ora. cosa indispensabile per atleti professionisti molto potenti.MVP (complimenti per oggi , campione del mondo cx) viene alimentato nelle  gare su strada con 100/120 gr di miscela CHO da subito. l'ha dichiarato il suo allenatore , c'e' da qualche parte su internet la sua intervista.</blockquote>

Alto Basso