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Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7298513" data-attributes="member: 61708"><p>sabato 60 km e 750 di dislivello, 2 ore e 30 giuste, assunto 50 gr di carbo ed 1 lt di acqua</p><p>assunto volutamente poco perchè il ritmo è stato basso, e la colazione "fatta bene"</p><p></p><p>speriamo di poter tornare a fare giri come si deve, e, conseguentemente, aumentare l'introito</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pedalone della bassa, post: 7298513, member: 61708"] sabato 60 km e 750 di dislivello, 2 ore e 30 giuste, assunto 50 gr di carbo ed 1 lt di acqua assunto volutamente poco perchè il ritmo è stato basso, e la colazione "fatta bene" speriamo di poter tornare a fare giri come si deve, e, conseguentemente, aumentare l'introito [/QUOTE]
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