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Testo: <blockquote data-quote="bt3" data-source="post: 7309994" data-attributes="member: 62804"><p style="text-align: justify">Il contenuto di fibre nella frutta secca o disidratata varia abbastanza: le albicocche disidratate ne contengono circa 22g/100g, mentre, ad esempio, l'uvetta ne contiene circa 5g/100g. Per questo, prima di scegliere quale usare leggo i valori nutrizionali. Per il resto, la assumo per coprire solo una parte dei carboidrati da integrare durante l'attività.</p></blockquote><p></p>