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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 7315030" data-attributes="member: 21324">Ammetto di aver guardato in modo superficiale, ma se è come dici qualche dubbio nei numeri forniti mi viene.cho 100*4=400 kcalfat 9*7=63 kcal648-463 =185kcal da dove arrivano? Chi le fornisce?appena ho tempo ci riguardo...sempre considerando i 180 W come esempioammessi i 100g/h  di choper coprire le restanti247 kcal servono circa 35g di grasso...e siamo, in termini calorici a una proporzione di 62/38 % tra i due substrativale sempre[ATTACH=full]392870[/ATTACH]già a circa il 50% della V02max si è a, circa 50-50...se il dubbio è che questo avviene a sotto LT1 , boh, allora devono riscrivere i testi di fisiologia <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> ...al netto della soggettività...o molto semplicemente : pessima potenza lipidica...tutte cose allenabili...[ATTACH=full]392871[/ATTACH]p.s. ho riguardato il punto dove a 180 kcal consuma quasi solo cho...grazie, è all'inizio dell'esercizio...è fisiologico, il meccanismo dei grassi si innesca dopo 20-30 min...basta prendere un testo base di fisiologia umana...(spero di ricordare bene, altrimenti al prof. Miserocchi potrebbe venire un coccolone<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/azz.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":azz" title="Azz    :azz" data-shortname=":azz" /> visto che mi promosse su questi argomenti<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/meditate.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":yoga:" title="Meditate    :yoga:" data-shortname=":yoga:" /> )vorrei vedere a 180W dopo un ora o due...</blockquote>

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