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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7316660" data-attributes="member: 134716"><p>spunto interessante e appena ne avrò occasione penso proverò una cosa del genere...mi piace molto l'idea di avere molti carbo in poco spazio anche se con il gel fatto in casa nella flask da 150 ci stanno 250gr di gel di cui circa 165 di carbo...</p><p></p><p>però l'idea di usare lo zucchero e magari aggiungere un pò di malto per aggiustare il rapporto (che sia 2:1 i 1:0.8) non è affatto male, sapore dolce a parte che è da testare nella durata...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bagga, post: 7316660, member: 134716"] spunto interessante e appena ne avrò occasione penso proverò una cosa del genere...mi piace molto l'idea di avere molti carbo in poco spazio anche se con il gel fatto in casa nella flask da 150 ci stanno 250gr di gel di cui circa 165 di carbo... però l'idea di usare lo zucchero e magari aggiungere un pò di malto per aggiustare il rapporto (che sia 2:1 i 1:0.8) non è affatto male, sapore dolce a parte che è da testare nella durata... [/QUOTE]
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