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Testo: <blockquote data-quote="Snow" data-source="post: 7320761" data-attributes="member: 143706">Oggi giro di 4h di 125 km con 1150 mt di dislivello durante 280 gr di saccarosio in due borracce e 4 jelly Aptonia circa 80-85 gr/h ,  nessun problema digestivo ma sensazione di sete nonostante abbia bevuto in totale circa 2.5,LT di acqua (forse pochi con temperature primaverili) alla fine gambe stanche ma il giorno precedente invece dello scarico fatte 2'30 indoor di progressioni......Comunque soddisfatto, vari PR sulle salite di riferimento abbassati .</blockquote>