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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7324589" data-attributes="member: 107540">Ma gli adattamenti prima di mantenerli bisogna costruirli. E per farlo si dovrebbe stare in un regime alimentare prolungato di bassi cho. In queso ipotetico periodo, che dovrebbe partire da inizio stagione, si avrà un calo che si ripercuoterà a valanga su tutta la stagione. La cosa più grave è che questi allenamenti o non sono ripresi affatto con l’avanzare della stagione (dolo di allenatore/atleta) o sono fatti con una certa costanza con la strategia inefficiente di cui giustamente riportavi anche tu. Insomma, da qualunque parte la si guarda, con gli occhi di Perugini, la strategia è fallimentare (ma magari non potrebbe esserlo se fatto con criterio da un amatore che non vive di sport e che ha un orizzonte temporale lungo che va al di là delle stagioni competitive (?)).Questa almeno la mia comprensione delle parole dette nel podcast mentre ero sui rulli sul limitare di LT1 :-), quindi non al 100% della mia attenzione</blockquote>

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