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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7325484" data-attributes="member: 107540"><p>[USER=114278]@cbr70[/USER] Grazie. Come penso si sia capito dalla serie di interventi sono più interessato ad un contesto di allenamento, avendo come primario obiettivo quello di aumentare l’introito calorico e come secondario quello della praticità (velocità di predisposizione dei pasti e non uscire carico come un palombaro). Quindi, tenendo conto di tutto, così come del fatto che non sono pro e non ho il lusso di allenarmi comodamente a metà mattina dopo colazione nè di fermarmi al bar/panificio per fare soste pantagrueliche, direi che tutto sommato affiancare una fonte di grassi e proteine, in formato liquido o solido, alle borracce/gel non è poi così distante da ciò che di fatto in molti mettono in pratica. Non resta che provare!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="canserbero, post: 7325484, member: 107540"] [USER=114278]@cbr70[/USER] Grazie. Come penso si sia capito dalla serie di interventi sono più interessato ad un contesto di allenamento, avendo come primario obiettivo quello di aumentare l’introito calorico e come secondario quello della praticità (velocità di predisposizione dei pasti e non uscire carico come un palombaro). Quindi, tenendo conto di tutto, così come del fatto che non sono pro e non ho il lusso di allenarmi comodamente a metà mattina dopo colazione nè di fermarmi al bar/panificio per fare soste pantagrueliche, direi che tutto sommato affiancare una fonte di grassi e proteine, in formato liquido o solido, alle borracce/gel non è poi così distante da ciò che di fatto in molti mettono in pratica. Non resta che provare! [/QUOTE]
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