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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7334771" data-attributes="member: 61708"><p>non ho mai provato quelle maltodestrine, ma io, che utilizzo un mix di malto-fruttosio non ho mai avuto problemi di "pienezza di stomaco".</p><p>devo ammettere che, forse mai mi è capitato di alimentarmi solo ed esclusivamente di liquido.</p><p>cerco sempre di alternare solido e liquido.</p><p>nelle situazioni in cui proprio non riesco (salita lunga e/o salite in rapida successione) o prendo un gel da 50 della 226ers (che essendo molto denso, mi dà una sensione misto liquido/solido) o mangio qualcosa di molto facile come assunzione, tipo le gelatine aptonya</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pedalone della bassa, post: 7334771, member: 61708"] non ho mai provato quelle maltodestrine, ma io, che utilizzo un mix di malto-fruttosio non ho mai avuto problemi di "pienezza di stomaco". devo ammettere che, forse mai mi è capitato di alimentarmi solo ed esclusivamente di liquido. cerco sempre di alternare solido e liquido. nelle situazioni in cui proprio non riesco (salita lunga e/o salite in rapida successione) o prendo un gel da 50 della 226ers (che essendo molto denso, mi dà una sensione misto liquido/solido) o mangio qualcosa di molto facile come assunzione, tipo le gelatine aptonya [/QUOTE]
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