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Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 7335005" data-attributes="member: 114278">ciao baggaimmagino che in 2h30' berrai anche dell'acqua alternandola con la soluzione a seconda del caldo e dell'intensita'  come fa ad es. [USER=61708]@pedalone della bassa[/USER]supponiamo per esempio che tu beva in totale 500ml/h compresa la tua borraccia contenete 100grallora la tua soluzione totale equivarrebbe  ad una borraccia di 1250cc isotonica (o ipo?) di circa 40gr/500ccbuona per dissetarsi se propio non fa troppo caldo e/o stai andando   a tutta (sudando) e buona   per alimentarsi almeno parzialmente se non vai a tutta (40gr/h) ed il tuo giro finisca appunto in 2h30'  (o al limite aggiungendo un gel da 20gr ogni ora se necessario)se al contrario tu bevessi in 2h30' solo quella borraccia contenente 100gr malto , a meno di condizioni particolari (freddo)  ed intensita' blande forse non ti staresti idratando bene ed a sufficienza. e forse la tua soluzione sarebbe persino ipertonica (forse , non si capisce bene sta cosa con le maltodx , almeno per quel che mi riguarda) cosa che non favorisce l'assorbimento di acqua nel duodeno ,rallentandone a volte pericolosamente lo scambio osmoticovedi allora che sempre a  mio avviso , dire "la mia borraccia di 500cc ha 100 gr di malto" fuori da un contesto non e' indicativo di nulla , ne' giusto ne' sbagliato.</blockquote>

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