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Testo: <blockquote data-quote="andry96" data-source="post: 7338370" data-attributes="member: 116464">Prime 4h52' 3650kJ da Vipiteno, Giovo, rombo fino ai 1850m e giovo da San Leonardo Colazione 3h prima, rinforzo con brioche al pistacchio in autogrill, durante: Jelly Gold nutrition in partenza(23g) 150g da gel homemade un terzo a salita 2 gel sponser ( rombo e secondo Giovo) 50x2 1 barretta sponser 35g cima giovo 1 barretta best body 30g cima romboSeconda jelly a San Leonardo> 70g/h e ritmo oltre le aspettative, faticato per il caldo sul secondo giovo ma comunque calo di soli 10w rispetto alla prima salita( compresa sosta per bagno in una fontanella gelata)  Poi cima giovo fetta di strudel dalle dimensioni apocalittiche e coca  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone    :==" data-shortname=":==" /> D iquesti evito di fare il conteggio<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/meditate.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":yoga:" title="Meditate    :yoga:" data-shortname=":yoga:" /> finito con un' altra ora e totale 4100kJ ultima salita circa 15' portata a casa con lo stesso ritmo delle altre salite[ATTACH=full]400349[/ATTACH]</blockquote>

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