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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7343353" data-attributes="member: 107540">In merito alla barrette: visto il consumo di cibo industriale e che le barrette bestbody non si trovano più a prezzi convenienti, l’altro giorno ho fatto delle barrette usando il riso soffiato al cacao (per intenderci cereali per la colazione): si mette in pentola il quantitativo di prodotto, si aggiunge un po’ di acqua e si “cuoce” per un paio di minuti  cercando di compattare il tutto/diminuirne il volume. Fino ad ora i migliori cereali sono stati quelli della despar visto che hanno richiesto l’aggiunta di un quantitativo minimo di acqua.Questa ha circa 26gr di carbo (e volendo si può “impreziosire” con fruttosio o zucchero) ed il costo è di circa 20cent</blockquote>