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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="Danacol" data-source="post: 7349859" data-attributes="member: 145747"><p>Si. Non so se e' troppo o troppo poco, sicuramente anche troppo, ma sto sperimentando quest'anno le uscite al mattino presto a stomaco vuoto e ho tutto da imparare. Adesso purtroppo lunga pausa estiva causa lavoro e si riprende a settembre, in tutto le mie uscite al mattino presto sono state 4, non di piu'. La borraccia non avrei bisogno di tracannarla tutta, ma ad un certo punto e' come se avessi paura di restare scarico e lo faccio. Devo dire che ho anche parecchia sete, perche' al mattino a colazione sono abituato a bere parecchio ( spremuta)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Danacol, post: 7349859, member: 145747"] Si. Non so se e' troppo o troppo poco, sicuramente anche troppo, ma sto sperimentando quest'anno le uscite al mattino presto a stomaco vuoto e ho tutto da imparare. Adesso purtroppo lunga pausa estiva causa lavoro e si riprende a settembre, in tutto le mie uscite al mattino presto sono state 4, non di piu'. La borraccia non avrei bisogno di tracannarla tutta, ma ad un certo punto e' come se avessi paura di restare scarico e lo faccio. Devo dire che ho anche parecchia sete, perche' al mattino a colazione sono abituato a bere parecchio ( spremuta) [/QUOTE]
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