Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Bullxr4" data-source="post: 7350143" data-attributes="member: 119581">Io invece da quando sono passato ad alimentarmi in un certo modo in bici, il recupero ma soprattutto la ripetitività sono cambiati in modo sostanziale.Se vogliamo il lato negativo (a fini ludici) è che arrivo a casa e ho poca fame, ottimo per la dieta meno per la "testa".Chiaramente le differenze in termini di recupero si fanno sentire sempre di più all'aumentare dell'intensità e del volume: se uno "spinge" 2 volte a settimana anche se arriva a casa vuoto recupera, cosa ben diversa se uno fa 2 giorni di corsa a fila o 15h-20h a settimana...</blockquote>