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Testo: <blockquote data-quote="romulano" data-source="post: 7355476" data-attributes="member: 166533">82 km, 1420 dsl, 2h e 58'2 BetaFuel (160g cho)4 presport della Enervit260g totali di carbo (86g/h)Stato quasi sempre in Z4Nell' ultima salita di circa 18km venuti principio di crampi gestiti mettendomi in agilità e abbassando il ritmo dovuti probabilmente dal fatto che ho bevuto non come dovevo, dal primo caldo e che ne venivo da un' uscita di venerdi e da una corsa di 6 km di sabato.Tutto sommato soddisfatto.</blockquote>