Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="davidebert95" data-source="post: 7359312" data-attributes="member: 45930">Sabato buon giro di 144km x 2470d+ in 4h53', consumati circa 4170kJ, circa 850KJ/H. P.med 238W, 260NP (83% IF).Sensazioni migliori dopo 3 ore rispetto alla prima ora.  Durante salita di 54' a 94% FTP, dopo un po di piana 20' allegri di vallonato con NP 100% FTP e nell'ultima ora salita di circa 23' a 96% FTP.Nel mentre assunti 100gr di zuccheri da sciroppo in una borraccia, nell'altra 300gr malto + fruttosio, provando ad aggiungere anche un cucchiaino di sale da cucina.Non so se per merito di questo (o della forma che sta arrivando <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" /> ), nell'ultima ora mi sentivo una freschezza muscolare dopo 3500-4000Kj nello spingere anche in Z6-Z7 sopra FTP che non ho mai avuto prima. Qualcuno ha notato lo stesso?</blockquote>

Alto Basso