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Testo: <blockquote data-quote="Frank Drebin" data-source="post: 7361011" data-attributes="member: 148858">Io sono un paio di anni che mettevo un po' di potassio e magnesio nelle borracce e come ho già scritto qualche pagina fa, in 3 o 4 occasioni ho avuto problemi di mal di pancia (crampi). Non credo siano stati i sali altrimenti sarebbe successo più spesso. In ogni modo da quando mi è stato consigliato da quelli più esperti di me qui sul forum non li ho più aggiunti.Al massimo li prendo nel post.Ripeto: magari non sono stati loro la causa del problema ma preferisco eliminare tutte le variabili che potrebbero disturbare.Fare un uscita lunga in posti bellissimi ma con dolori alla pancia non è certo un piacere.Grazie a Daniele per la delucidazione sulla caffeina.Qualcuno usa integratori di caffeina-taurina?Io ho provato questo. [URL unfurl="true"]https://www.equilibra.it/prodotti/integratori-alimentari/sport-e-vita-attiva/b--taurin-equilibra-.html[/URL]Quando comincio a percepire il calo se non ho voglia di caffe ne prendo 1 o 2.Le faccio scogliere in bocca e poi ci bevo dietro acqua...Pareri?</blockquote>

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