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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 7361041" data-attributes="member: 21324">quindi concordi che per una cosa del genere ci si avvicina ai 2kg di sovraccarico...(anche l'acqua pesa)anche perchè, se fai entrambe le borracce con malto+fruttosio, conviene diluirle maggiormente (borraccia da 700-750), per garantire un idratazione appena migliore...(ma questo dipende anche dalle temperature).poi si potrebbe disquisire sul fatto che le borracce ci sono comunque, e quindi il surplus di peso per il nutrimento non va tenuto tutto in tasca...in ogni caso il discorso è che se, su GF lunghe (sportful, Oetzy, ecc), non ci si vuol fermare, o limitare al massimo le soste, per forza di cose bisogna partire come degli sherpa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/meditate.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":yoga:" title="Meditate    :yoga:" data-shortname=":yoga:" /></blockquote>

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