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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7361209" data-attributes="member: 61708">sai, dipende sempre anche da cosa e ogni quanto uno assume qualcosatanto per parlare, se stiamo sulle 8 ore, io calcolando che la prima ora non la conteggio (sbagliato o giusto, mi trovo bene così, "coperto" dalla colazione) sono 7*60 (gr di carbo)= 420borraccia 80sacchetto con soluzione poi da rimettere in borraccia sempre 80poi ci sono, gel da 50, barrette da 30, la frutta disidratata (2 fette di ananas sono 80 gr), le gelatine aptonya (veramente piccole con 20 gr di carbo).....tralasciando meteo "particolari", credo che con 3 tasche posteriori ci stiamo veramente tanta robase poi, uno deve portarsi, per una g.f., il kit riparazione, un mazzo di chiavi, manicotti o guanti (con temperature over 15°)....tasca sx: 2 gel da 50 e 1 gel da 20 + frutta disidratatatasca centrale: smanicato + cellulare + busta di malto/fruttosiotasca dx: 1 gel da 20 + 4 barrette da 30</blockquote>

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