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Testo: <blockquote data-quote="pedalone della bassa" data-source="post: 7362367" data-attributes="member: 61708">sabato finalmente un uscita un pò più lunga, 167 km per 2500 metri in 7 orenel durante, tra borracce, gel, paninetti, gelatine, barrette.....un totale di 370 gr di carbo, che fanno (sempre la 1° ora esclusa) 61 gr/oraa parte le gambe in croce sull'ultima salita, tutto bene, fino a che, a 25 km da casa, ho salutato i compagni di uscita e ne ho approfittato per bere una coca cola al bar. sarà che ero particolarmente accaldato, o molto stanco, sarà che era ghiacciata e l'ho bevuta di fretta......ultimi 25 km, tutti in leggera discesa, coperti i un ora<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" />. sensazione di nausea esagerata. facevo 1 pedalata e 10 secondi di inerziaun agonia  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh    :doh:" data-shortname=":doh:" /></blockquote>

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