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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="Ozzy82" data-source="post: 7362827" data-attributes="member: 118051"><p>Buona a tutti.</p><p></p><p>Ad oggi (8000 km anno) uso Integratori Named (hydrafit) o Enervit maltodestrine, Gel+ del deca ogni ora più o meno...</p><p></p><p>Anche per uscite che cmq non vanno oltre le 4 ore e 1500 MT di dsl (max 90/100 km)</p><p></p><p>Fine settimana in programma giro in compagnia..km penso poco sopra i 100 ma 2000 MT di dsl.</p><p></p><p>Qualcuno mi ha consigliato di integrare anche la Acetil L Carnitina pre allenamento.</p><p>Ora a parte le pastiglie, ho visto il MALTONAM named.</p><p></p><p>Ovviamente, nel mezzo capita di fermarci, ma cmq un caffè o un succo all ananas...nulla piu</p><p></p><p>Accetto consigli </p><p></p><p>[URL unfurl="true"]https://www.namedsport.com/it/maltonam-500g.html[/URL]</p><p></p><p>[URL unfurl="true"]https://www.amazon.it/dp/B01I8FPTFO/?tag=mmc08-21[/URL]</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Ozzy82, post: 7362827, member: 118051"] Buona a tutti. Ad oggi (8000 km anno) uso Integratori Named (hydrafit) o Enervit maltodestrine, Gel+ del deca ogni ora più o meno... Anche per uscite che cmq non vanno oltre le 4 ore e 1500 MT di dsl (max 90/100 km) Fine settimana in programma giro in compagnia..km penso poco sopra i 100 ma 2000 MT di dsl. Qualcuno mi ha consigliato di integrare anche la Acetil L Carnitina pre allenamento. Ora a parte le pastiglie, ho visto il MALTONAM named. Ovviamente, nel mezzo capita di fermarci, ma cmq un caffè o un succo all ananas...nulla piu Accetto consigli [URL unfurl="true"]https://www.namedsport.com/it/maltonam-500g.html[/URL] [URL unfurl="true"]https://www.amazon.it/dp/B01I8FPTFO/?tag=mmc08-21[/URL] [/QUOTE]
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