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Testo: <blockquote data-quote="andry96" data-source="post: 7362927" data-attributes="member: 116464">La benzina quella è... Che poi sia in maltodestrine, ciclodestrine, glucosio, saccarosio ecc. Cambia poco, sempre zucchero serve al nostro corpo in particolare glucosio ( fino 60g/h) e fruttosio ( altri 30g/h o più in base a nuovi studi) Ergo scegli le barrette o altro fonti che ti piacciono/convengono di più con pochi grassi e poche proteineGel barrette polvere in borraccia gel homemade frutta disidratata paninetti con marmellata Le soluzioni sono molteplici e vanno un po' provate secondo tolleranza del proprio stomaco e comodità ma fanno tutte lo stesso lavoro( ovviamente in salita più si deglutisce bene e meglio è)</blockquote>