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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="Snow" data-source="post: 7364007" data-attributes="member: 143706"><p>Il caldo fa brutto scherzi ieri uscito alle 18 con oltre 30 gradi e i battiti sono rimasti più alti del solito di circa 8-10 per la prima ora e mezza per poi tornare nella norma dopo le due ore con temperature più basse e all'ombra e avevo in borraccia da 700 150gr saccarosio più un po' di sodio più un altra borraccia con acqua e sodio più altri due rabbocchi durante.</p><p>Però nessun problema di stomaco solo non riuscivo a spingere come volevo all' inizio.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Snow, post: 7364007, member: 143706"] Il caldo fa brutto scherzi ieri uscito alle 18 con oltre 30 gradi e i battiti sono rimasti più alti del solito di circa 8-10 per la prima ora e mezza per poi tornare nella norma dopo le due ore con temperature più basse e all'ombra e avevo in borraccia da 700 150gr saccarosio più un po' di sodio più un altra borraccia con acqua e sodio più altri due rabbocchi durante. Però nessun problema di stomaco solo non riuscivo a spingere come volevo all' inizio. [/QUOTE]
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