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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7380192" data-attributes="member: 107540">Non molto direi anche perché solitamente un po’ di zucchero “a sentimento” ce lo butto nella borraccia assieme al sale.Ad ogni modo, quel che mi preme sottolineare che ognuno deve fare delle prove e vedere se la mancanza di sodio è un problema. Personalmente bevo molta acqua e da quando, l’anno scorso, ho iniziato a mettere il sale nelle borracce in estate non ho più avuto spossatezza post esercizio e quei cali di pressione che ti stendono quando tenti di alzarti da un letto/sedia. Quindi può essere che nel mio caso bevevo molto e non c’era in circolo una corretta quantità di sodio.</blockquote>