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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7394334" data-attributes="member: 107540">Non so se erano 550gr perché in una flask devono essere rimasti circa 50gr di carbo.Comunque son stato in giro 6h30’, dislivello 600m circa, 220km, niente di eccezionale, a parte le imprecazioni a squarciagola nell’ultima mezz’ora perché avevo il vento contro (ho detto che è stata dura per il caldo). Quando faccio uscite in cui voglio fare prevalentemente fondo, con magari aperta all’inizio e alla fine, non vado sui monti perché la discesa è killer dei Kj.Ad ogni modo, mi sa che proverò a pendere una flask da 250ml come si diceva ieri con [USER=116464]@andry96[/USER] da abbinare ad una da 150ml. In questo modo dovrei avere sostanza per uscite come quella di oggi occupando lo stesso spazio.</blockquote>