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Testo: <blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7647997" data-attributes="member: 170670"><p>Sabato garetta su zwift (ot: i professionisti veri non vengono su zwift perchè si vergognano di avere solo 7wkg alla soglia) ma non è stata una bella idea visto che l'umidità che avevo nella stanza dei rulli ma comunque portata a casa con 1h40 e un consumo di 1700 kcal circa. Durante solo acqua con succo di frutta e sali e un paio di gel durante che ho preso solo per non buttarli (li avevo messi nei siringoni) visto che sono stato a 270w medi (avrei voluto stare sopra i 300 ma troppa umidità) per tutta la gara e venerdi non ho fatto nulla. Domenica ride di 2h30 a 200w medi di scarico con sola acqua e monster zero</p></blockquote><p></p>