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Testo: <blockquote data-quote="makkio" data-source="post: 7652245" data-attributes="member: 72898">domanda tecnicanelle mie uscite invernali esco appena torno da lavoro, alle 18.30 circa, e sto in giro 60-90 minuti al massimo.Faccio su e giu in paese e dintorni, con la mtb, Z2-Z3 spannometricamente...a volte quando non fa freddo ci inserisco qualche cosa di piu veloce (scatti o salite da 5 minuti in Z4-5)Poi torno a casa, doccia e cena.In questi casi non mi porto dietro assolutamente nulla come cibo, anche perchè non mi fermo nemmeno un secondo, al massimo mangio una banana mezz'ora prima di uscire. E' gia tanto se finisco di bere la borraccia d'acqua.A memoria non credo di aver mai avuto fame durante questo tipo di giri.Darebbe, secondo voi, benefici portare qualcosina da sgranocchiare "durante"?</blockquote>