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Testo: <blockquote data-quote="makkio" data-source="post: 7653071" data-attributes="member: 72898">uscito ieri sera 90 minuti, mandarino mezz'ora prima e barretta cereali e cioccolato prima di uscire. Ho cercato anche di scolarmi la borraccia che di solito ne resta sempre metà.Ovviamente nessuna differenza notata durante l'allenamento, come logico che sia su durate cosi brevi. Di sicuro c'è che non sono tornato affamato/stanco. Solo infreddolito ma ieri era veramente freddo, 2° nel bosco.</blockquote>