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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7682465" data-attributes="member: 134716">io sono arrivato a 200gr in 750ml senza problemi...se faccio 3h la finisco mentre se faccio di più delle volte mi capita di rabboccare con acqua dopo 2h circa ed inizio anche con gel o barrette...lasciarlo riposare la notte aiuta ma se davvero si esagera...io fino a 200gr (100 malto e 100 fruttosio o the solubile) problemi a sciogliere non ne ho mai avuti e se anche rimane qualche grumo direi che si scioglie strada facendo...io uso malto myprotein e fruttosio del supermercato o thè solubile...</blockquote>