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Alimentazione e biomeccanica
Alimentazione durante le uscite (part 3)
Testo
<blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7682685" data-attributes="member: 170670"><p>Ma siamo sicuri che l'ossidazione del glucosio sia solo da allenare oppure è un fattore genetico ? Nel mio caso ho provato più volte ad andare oltre sia col glucosio sia con cibi tradizionali soprattutto sulla corsa lunga (dove mangiavo anche pizza o quello che trovavo) sia in bici (sia ossidandoli parzialmente che non ossidandoli sicuramente) spingendomi anche a 130 gr di mix su corse in bici lunghe e non ho mai avuto un problema. Dalla mia c'era una propensione a mangiare come uno squalo (come credo tutti ormai sanno sono stato un obesauro) ma mai un allenamento alla tolleranza.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Kicker, post: 7682685, member: 170670"] Ma siamo sicuri che l'ossidazione del glucosio sia solo da allenare oppure è un fattore genetico ? Nel mio caso ho provato più volte ad andare oltre sia col glucosio sia con cibi tradizionali soprattutto sulla corsa lunga (dove mangiavo anche pizza o quello che trovavo) sia in bici (sia ossidandoli parzialmente che non ossidandoli sicuramente) spingendomi anche a 130 gr di mix su corse in bici lunghe e non ho mai avuto un problema. Dalla mia c'era una propensione a mangiare come uno squalo (come credo tutti ormai sanno sono stato un obesauro) ma mai un allenamento alla tolleranza. [/QUOTE]
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