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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7686945" data-attributes="member: 107540">Oggi 5700kj, nel mentre circa 600gr di carbo derivanti da malto+zucchero poi due merendine del discount (circa 50gr di carbo e un 15gr di grassi). Arrivato a casa benissimo e avanzato un 100gr di carbo.Ora comunque capisco perché mi prendo sempre indietro con i carbo quando sono in borraccia (da 950ml): sebbene la borraccia sia segnata, la densità del composto fa sì che quando viene inclinata parte del fluido “indugi” sui bordi della borraccia e quando si riporta l borracci in posizione verticale si ha l’idea di aver assunto la dose desiderata, ma in realtà non è così :/</blockquote>