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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7693067" data-attributes="member: 107540">Oggi 4000kj in 4h20 circa. Nel mentre 360gr di gel homemade e altri 100gr di carbo dai sali/polvere per bevanda isotonica in borraccia.  Infine, volevo condividere questa piccola “”scoperta””: ho messo 3 dosi di polvere per preparare la bevanda isotonica in un piccolo contenitore (nel mio caso yogurt da bere). Direi abbastanza pratico perché permette di dosare la polvere facilmente; dimensioni contenute</blockquote>